আপনার যদি যথেষ্ট ইনস্টাগ্রাম থাকে তবে আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন। পুরানো এবং নতুন অধ্যয়নগুলি উদ্বেগ এবং হতাশার বৃদ্ধিকে একটি ক্রমবর্ধমান প্রযুক্তি-স্যাচুরেটেড বিশ্বের সাথে যুক্ত করেছে, সোশ্যাল মিডিয়াকে প্রতারণামূলক গতিশীলতার প্রধান অপরাধী হিসাবে বিল করা হয়েছে।
ইনস্টাগ্রামে প্রচুর পরিমাণে বিষয়বস্তু, ধার্মিক পরিচ্ছন্ন-ভোজন জনতা থেকে শুরু করে, তাদের স্পাইরালাইজড বিটরুট এবং ফেসটিউনের ডায়েটে ভরপুর, অ্যাপটি যে ক্রমবর্ধমান ব্যাপক বিজ্ঞাপনগুলি প্রচার করছে, ইমেজ শেয়ারিং প্ল্যাটফর্ম একটি বিষাক্ত জায়গা হতে পারে।
আমরাই একমাত্র এমন নই যারা এটা ভাবি। গুগল সবেমাত্র তার 2018 সালের রিভিউ প্রকাশ করেছে, এবং মেগান মার্কেলের অনুসন্ধানের মধ্যে, বিশ্বকাপ এবং ফ্লসিং (নৃত্য, দাঁতের হাইজিন বৈচিত্র্যের নয়) কীভাবে ইনস্টাগ্রাম মুছে ফেলা যায় সে সম্পর্কে প্রশ্ন ছিল।
চতুর্থ স্থানে আসছে “কীভাবে…?” বিভাগ, "কিভাবে ইনস্টাগ্রাম মুছবেন?" "কীভাবে পুরানো স্ন্যাপচ্যাট ফিরিয়ে আনা যায়?" এবং "কিভাবে ফেসবুক মুছবেন?" - একটি চিহ্ন যে, যখন এটি সোশ্যাল মিডিয়ার কথা আসে, তখন জোয়ারগুলি মোড় নেয়৷
আপনার যদি ডিটক্সের প্রয়োজন হয়, আপনার কাছে দুটি বিকল্প রয়েছে: আপনি হয় আপনার Instagram অ্যাকাউন্ট স্থায়ীভাবে মুছে ফেলতে পারেন, যা সাইট বা অ্যাপে শেয়ার করা সমস্ত ফটো মুছে ফেলবে, অথবা আপনি সাময়িকভাবে Instagram নিষ্ক্রিয় করতে পারেন।
সম্পর্কিত মিট হপার দেখুন, ইনস্টাগ্রামের সুপারস্টারদের জীবনকে রূপান্তরিত করার একটি মিশনে স্টার্টআপ এই সপ্তাহের ইনস্টাগ্রাম আপডেটটি স্ন্যাপচ্যাট ইনস্টাগ্রামের কফিনে শেষ পেরেক ঠেকিয়েছে কালানুক্রমিক ফিডগুলি দেখানো বন্ধ করার জন্যযদিও সতর্ক থাকুন, আপনি যদি স্থায়ীভাবে Instagram মুছে ফেলার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনার প্রোফাইল, ফটো, ভিডিও, মন্তব্য, লাইক এবং অনুসরণকারীদের মুছে ফেলা হবে - আর ফিরে যাওয়ার কোনো সুযোগ নেই। আপনাকে সত্যিই নিশ্চিত হতে হবে যে আপনি ফিল্টার-মুক্ত বিশ্বে প্রবেশের জন্য প্রস্তুত।
কীভাবে ইনস্টাগ্রাম মুছবেন
- আপনি অ্যাপটি ব্যবহার করে Instagram মুছতে পারবেন না, তাই আপনাকে একটি পিসি বা কম্পিউটার ব্যবহার করতে হবে।
- Instagram এর FAQ-এ Instagram অ্যাকাউন্ট মুছুন পৃষ্ঠাটি খুলুন।
- আপনি যদি ইতিমধ্যে সাইন ইন না করে থাকেন তবে আপনার ব্যবহারকারীর নাম এবং পাসওয়ার্ড লিখুন৷ এটি আপনাকে "কেন আপনি আপনার অ্যাকাউন্ট মুছে ফেলছেন?" প্রশ্নের পাশে একটি ড্রপ-ডাউন মেনু সহ একটি পৃষ্ঠায় নিয়ে যাবে৷
- নয়টি বিকল্পের মধ্যে একটি বেছে নিন: "একটি দ্বিতীয় অ্যাকাউন্ট তৈরি করা হয়েছে," "গোপনীয়তা উদ্বেগ", "শুরু করতে সমস্যা", "আমার ডেটা নিয়ে উদ্বিগ্ন", "খুব ব্যস্ত/খুব বিভ্রান্তিকর", "অনুসরণ করার জন্য লোক খুঁজে পাচ্ছেন না, ” “অনেক বিজ্ঞাপন” এবং “কিছু সরাতে চান” বা “অন্য কিছু”।
- একবার আপনি একটি কারণ নির্বাচন করলে, আপনাকে শেষবার আপনার পাসওয়ার্ড লিখতে বলা হবে।
- Instagram মুছে ফেলতে, নীচে "মুছুন" বোতামে ক্লিক করুন।
- অ্যাকাউন্ট মুছে ফেলা নিশ্চিত করতে ওকে ক্লিক করুন।
বিকল্পভাবে, আপনি একটি সীমিত সময়ের জন্য আপনার অ্যাকাউন্ট নিষ্ক্রিয় করতে পারেন। খুঁজে বের করতে কিভাবে পড়ুন:
কীভাবে ইনস্টাগ্রাম নিষ্ক্রিয় করবেন
আপনি যদি স্থায়ীভাবে Instagram মুছতে না চান তবে আপনি পরিবর্তে পরিষেবা থেকে বিরতি নিতে পারেন। আপনি ডেস্কটপে যেকোনো সময় আপনার অ্যাকাউন্ট নিষ্ক্রিয় এবং পুনরায় সক্রিয় করতে পারেন, কিন্তু অ্যাপের মাধ্যমে নয়।
- মোবাইল বা ডেস্কটপে আপনার অ্যাকাউন্টে লগ ইন করুন।
- আপনার প্রোফাইল ছবি নির্বাচন করুন এবং "প্রোফাইল সম্পাদনা করুন" এ যান।
- নীচে স্ক্রোল করুন এবং "অস্থায়ীভাবে আমার অ্যাকাউন্ট নিষ্ক্রিয় করুন" টিপুন।
- শেষ পর্যন্ত "অস্থায়ীভাবে অ্যাকাউন্ট নিষ্ক্রিয় করুন" বোতামটি আঘাত করার সুযোগ দেওয়ার আগে আপনাকে একটি কারণ নির্বাচন করতে বলা হবে।
